iron pump

13.08.2015 /SFD/Images/2015/8/14/0e43b21a91b0474e88548536b0c7fb5e.jpg I Jajecznica 6 całych jaj + 4 białka jaj II Pierś indyka 250 g + warzywa III Pierś indyka 500g + 150 g ryż basmati + warzywa na więcej nie było czasu :( /SFD/Images/2015/8/14/4c96bd618a934bf5a44dcb94da135562.jpg Na czczo : 30 min cardio na rowerku BARKI : Wyciskanie na maszynie [...]

Ja już jestem po treningu barków 1. Wyciskanie żołnierskie siedząc 4x10/8 + 1x10 2. Wznosy linek wyciągu dolnego w przód 4x30/15 3. Wznosy na maszynie w bok 4x25/15 + 1x20 4. Przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x15 5. Wznosy hantli w bok z przemieszczeniem w przód 3x20 6. Unoszenie hantla w górę leżąc bokiem na ławce 3x12 + 7. Przyciąganie linek [...]

[...] itp robić w kolejnym cyklu, który będzie na dynamikę, siłę eksplozywną itp. Czy zamknąć to w 2 cyklach - siła(fbw pod sw lub kulturystyczne, z supli double impact lub iron pump itp, dieta kulturystyczna 2g białka, 1-2 g tłuszczy reszta węgle złożone z ryżu, owsianych itp), wytrzymałość(jw, crossfit, biegi itp, dieta alkaliczna 1-1,2 g [...]

trzeba będzie wystartowac z dziennikiem :-D tylko z supli IHS mam 2x Iron Pump Extreme imo ;-)

dzisiaj następna przed treningówka--IHS---Iron Pump Jak dla mnie za bardzo "szczypie" i "mrowi" i to dosyć długo ,nie byłem tym zachwycony za bardzo mnie to rozpraszało i trochę przeszkadzało.Potliwość bardzo duża prawie lało się ze mnie a intensywność treningu taka sama jak w poprzednim tygodniu,wytrzymałość ok [...]

przepraszam ze wtrącam sie do tematu ale podstawową zaletą Iron Pump Xtreme : jest info ze jest to produkt o działaniu ANABOLICZNYM ( w przeciwieństwie do większości pobudzaczy z rynku usa), wysoka zawartość aminokwasów ( bcaa, prekursorów dopaminy i inn) oraz dawka 10% schizandrolu A decyduje o tym ze w krwiobiegu zaraz po treningu (oczywiście o [...]

dobrze że to dodałeś panie Marku to ma być tylko i wyłącznie temat informacyjny aby zachęcić do Iron Pump eXtreme bo mnie mile zaskoczył a większość może i nie korzystała z niego a naprawdę warto.

Minął tydzień więc mogę już coś powiedzieć po tygodniu moje spostrzeżenia się troszkę zmieniły i zauważyłem że IRON PUMP eXtrem Dla mnie osobiście idealnie nadaje się jako pobudzacz regeneracja też jest na wysokim poziomie ale jako typowy pomper nie jest odpowiedni ale nie o to w nim chodzi. Dawko ciągle leci stała jedynie raz zarzuciłem [...]

http://img24.imageshack.us/img24/5302/images1ffw.jpg Reasumując Iron Pump eXtreme należy zdecydowanie do czołówki światowej wszystkie stawiane przed nim wymagania zostały zaspokojone niemal w 100% zdecydowanie mogę polecić innym użytkownika i konsumentą tę o to przed treningówkę skupienie jak i koncentracja na najwyższym poziome regeneracja po [...]

Iron Pump tylko

Suplementy dalej działają tak samo? A może stymulacja osłabła? Oj nieeeeeee, Tak jak mówiłam z Iron Pump korzystam od kilku lat i nie ma równych ! Zmieniony przez - Olavicky w dniu 3/7/2018 3:40:05 PM

sciteca hot blood 2.0 ,IHS iron pump ,argi dolałem sciteca i zielona herbata z karnityna z ihs,no i beta alanina z ihs dosypałem plus termogenik i chyba wyszło za duzo

ja bym wrzucił tego z IHS Iron Pump bo to fajny pomper jest

I jeszcze iron pump

1,3 do tego pół frictiona i iron pump :-)

Mix Noxi, iron pump i pół frictiona. Przed wyjściem 3g argininy i kawę z 5 łyżeczek Wypiłem w autobusie, minęło 20 min... i lipa. Wszedłem na siłkę i...się zaczęło. Ciekło ze mnie jak nie powiem z czego. Poleciał bic i tric. Krótko mówiąc-piękne uczucie Siła zdecydowanie na plus. - pompa 8,5/20 - pobudzenie 7/10 - smak nawet dobry...z 5/10, bym [...]

Friction+Iron pump

Ten Iron Pump jest obrzydliwy.

Ja pyerdole ale mnie morda piecze po tym iron pump

sciteca hot blood 2.0 ,IHS iron pump ,argi dolałem sciteca i zielona herbata z karnityna z ihs,no i beta alanina z ihs dosypałem plus termogenik i chyba wyszło za duzo